Thuốc giảm cân an toàn nhất: 12 ứng viên hàng đầu lộ diện

Có nhiều giải pháp giảm cân khác nhau trên mạng.

Điều này bao gồm tất cả các loại thuốc giảm cân an toàn nhất và các chất bổ sung tự nhiên.

Đây là những tuyên bố để giúp bạn giảm cân, hoặc ít nhất là làm cho nó dễ dàng hơn để giảm cân kết hợp với các phương pháp khác.

Họ có xu hướng làm việc thông qua một hoặc nhiều cơ chế sau:

Giảm sự thèm ăn, làm cho bạn cảm thấy đầy đủ hơn để bạn ăn ít calo hơn.
Giảm sự hấp thu chất dinh dưỡng như chất béo, làm bạn ít calo hơn.
Tăng đốt chất béo, làm bạn đốt cháy nhiều calo.
Dưới đây là 12 loại thuốc giảm cân an toàn nhất và phổ biến nhất và được bổ sung bởi khoa học.

1. Garcinia Cambogia Extract

Garcinia cambogia đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới sau khi tham gia chương trình Dr. Oz vào năm 2012.

Đó là một trái cây xanh nhỏ, có hình dạng như một quả bí.

Da của quả chứa axit hydroxycitric (HCA). Đây là thành phần hoạt chất trong chiết xuất cambogia garcinia, được bán dưới dạng thuốc chế độ ăn uống.

2. Thuốc giảm cân an toàn nhất Hydroxycut

Hydroxycut đã được khoảng hơn một thập kỷ, và hiện đang là một trong những chất bổ sung trong thuốc giảm cân hiệu quả nhất phổ biến nhất trên thế giới.

Có nhiều loại khác nhau, nhưng loại phổ biến nhất chỉ đơn giản gọi là “Hydroxycut”.

3. Caffeine

Caffeine là chất hoạt tính thần kinh phổ biến nhất trên thế giới (6).

Nó được tìm thấy tự nhiên trong cà phê, trà xanh và sôcôla đen, và thêm vào nhiều thực phẩm chế biến và đồ uống.

Caffeine là chất tăng cường sự trao đổi chất nổi tiếng và thường được thêm vào chất thuốc giảm cân hiệu quả an toàn.

4. Orlistat (Alli)

Orlistat là một loại thuốc dược phẩm, bán dưới quầy với tên Alli, và theo đơn là Xenical.

5. Raspberry Ketones

Raspberry ketone là một chất được tìm thấy trong quả mâm xôi, nó chịu trách nhiệm cho mùi riêng biệt của chúng.

Một phiên bản tổng hợp của ketones raspberry được bán như một chất bổ sung giảm cân.

6. Chiết xuất Bean Coffee Coffee

Các hạt cà phê xanh chỉ đơn giản là hạt cà phê thông thường không rang.

Chúng chứa hai chất được cho là giúp giảm cân, caffeine và acid chlorogenic.

7. Glucomannan

Glucomannan là một loại chất xơ được tìm thấy trong rễ của nón voi, còn được gọi là konjac.

8. Meratrim

Meratrim là một người mới tương đối trên thị trường thuốc viên chế độ ăn uống.

Đó là sự kết hợp của hai chiết xuất thực vật có thể thay đổi sự trao đổi chất của các tế bào mỡ.

9. Green Tea Extract

Chiết xuất trà xanh là một thành phần phổ biến trong nhiều thuốc giảm cân cấp tốc.

Điều này là do nhiều nghiên cứu đã chỉ ra chất chống oxy hoá chính trong đó, EGCG, để hỗ trợ đốt chất béo.

10. Conjugated Linoleic Acid (CLA)

Liên kết acid linoleic, hoặc CLA, đã được một bổ sung chất béo mất phổ biến trong nhiều năm.

Đây là một trong những chất béo chuyển dạng “khỏe mạnh” và được tìm thấy tự nhiên trong một số thực phẩm có chất béo như phô mai và bơ.

11. Forskolin

Forskolin là một chiết xuất từ một nhà máy trong gia đình bạc hà, tuyên bố có hiệu quả để giảm cân.

12. Bitter Orange / Synephrine

Một loại cam gọi là cam đắng có chứa hợp chất synephrine.

Synephrine có liên quan đến ephedrine, vốn từng là thành phần phổ biến trong các công thức thuốc giảm cân khác nhau.

Tuy nhiên, ephedrine đã bị cấm bởi FDA vì một trong những tác dụng phụ nghiêm trọng.