This Awesome Blogger Template is Brought To You By Bthemez, Let's be friends and spread the love
together in the world. #nohomo :P
Join us on

11 thực phẩm thêm vào collagen thiên nhiên đẹp da

Cà rốt, cà chua, chanh, cam, đậu nành, rau cải, mật ong... đều là những thực phẩm thêm vào collagen hoặc ngăn chặn lão hóa, tốt cho da.
Collagen giống như một chất keo dính giúp kết nối các mô tế bào, chống lão hóa và kích thích quá trình nói chuyện chất trong cơ thể. Theo mức tuổi, sự sản xuất collagen suy giảm, da bắt đầu chảy xệ hình thành các vết nhăn quanh mắt và miệng. 11 món ăn cung cấp collagen thiên nhiên căng da. Chúng ta được khuyên đọc thêm nội dung đến collagen fine pure để có thêm những thông tin bổ ích
Dưới đây là những thực phẩm thêm vào collagen tự nhiên cho da:
Thịt gà tây
Trong thịt gà tây có chứ một loại protein gọi là carnosine, giúp hạn chế tiến trình biến đổi conllagen, làm nó trở thành cứng hơn, giúp da trở nên dẻo dai, dàn hồi.
Cà phê
Nếu là người đam mê hương vị cà phê, chúng mình hãy chọn loại cà phê có bộ phận collagen. Ngoài tác dụng làm căng da, chất caffeine trong cà phê giúp chúng ta có tinh thần sảng khoái để làm việc. 11 thức ăn bổ sung collagen thiên nhiên đẹp da. Người đọc có thể đọc thêm nguồn thông tin đến viên uống collagen nhật bản để có thêm nhiều thông tin bổ ích
Mật ong
Mật ong giúp phục hồi và làm trẻ làn da. Nó có tác dụng hỗ trợ tiến trình tái tạo tế bào da và hình thành collagen nhanh hơn.
Cà chua
Cà chua chứa lượng lớn lycopene. Không phải ai cũng biết lycopene giúp loại bỏ men collagenases, một loại men phá hủy cấu trúc collagen. Để tận dụng hết lợi ích của cà chua, nên nấu chín hơn là ăn sống.
Rau cải
Rau cải xanh, cải xoong, cải bắp, cải bó xôi, bina… và nhiều loại rau có màu xanh đậm khác chứa rất nhiều chất chống oxy hóa Lutein. Chất này không những có tác dụng đẩy nhanh tiến trình sản xuất mà còn giúp cơ thể điều tiết và hấp thu collagen tốt hơn. 11 thực phẩm bổ sung collagen thiên nhiên đẹp da. Bạn thường khởi xướng tham khảo nội dung hữu ích về thuốc collagen youtheory của mỹ để có thêm đa dạng thông tin bổ ích
Đậu đũa
Chất axit hyaluronic có trong đậu giúp hydrat hóa làn da, tăng độ đàn hồi, giữ cho da luôn ẩm và mịn màng. Ngoài ra, chất này còn có tác dụng đẩy nhanh quá trình tổng hợp collagen.
Chanh và cam
Vitamin C có trong chanh, cam cũng là thần dược giúp tăng sản lượng collagen. Chất này làm giảm sự hình thành dấu nhăn, chống lão hóa và ngăn chặn da bị cháy nắng, rám nắng. Ngoài ra, nó còn có công dụng làm giảm tốc độ tăng trưởng của gốc tự do - một loại hợp chất có hại được phát sinh trong cơ thể do tác động từ tia cực tím và ô nhiễm không khí.
Đậu nành
Các chế phẩm từ đậu nành như sữa, dầu, phô mai đậu nành, tào phớ… có chứa nhiều genistein - một hợp chất giúp sinh ra collagen và chống lại tiến trình lão hóa da.
Tỏi
Tỏi là thức ăn cần thiết trong bếp của mỗi gia đình. Loại gia vị này chứa nhiều sulfur giúp đẩy nhanh tiến trình sinh ra collagen trong cơ thể người. Ngoài ra, trong tỏi còn có một lượng lớn axit lipoic và taurine giúp phục hồi và tái tạo lại lượng collagen bị tổn thương.
Cà rốt
Trong vô số thức ăn, cà rốt giàu vitamin A bậc nhất, có tác dụng hạn chế sự phân hủy collagen và elastin - lý do chính tạo ra lão hóa da. Ngoài ra nó cũng có tác dụng làm tăng sản sinh collagen mới, đồng thời kích thích lưu thông máu giúp chúng ta có một làn da hồng hào, khỏe khoắn.
Quả việt quất
Thường xuyên thêm vào Vitamin C cho cơ thể, giúp chúng ta tránh các bệnh về cảm cúm, hoặc bệnh về máu do thiếu vitamin C. Ngoài ra Vitamin C là chất không thể thiếu để tạo nên collagen, giúp làm tăng mức độ chất chống oxy hóa trong cơ thể.

Share this:

ABOUTME

Hi all. This is deepak from Bthemez. We're providing content for Bold site and we’ve been in internet, social media and affiliate for too long time and its my profession. We are web designer & developer living India! What can I say, we are the best..

JOIN CONVERSATION

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét:

Đăng nhận xét